23 июня в рамках реализации губернаторского гранта в районной библиотеке Тамбовского муниципального округа был проведен тренинг –семинар «Формула хорошего настроения».
Целью занятия было освоение способов снятия эмоционального напряжения и возможностей его предотвращения у пожилых людей, улучшение настроения, создание заряда положительной энергии для достижения поставленных целей.
На тренинге присутствовал 21 человек: члены группы дневного пребывания для пожилых людей, члены танцевально- оздоровительного клуба «Анастасия», клуба «Росток».
Провела тренинг-семинар Ярушина Татьяна Александровна, заведующая отделом обслуживания Тамбовской центральной библиотеки.
В начале мероприятия поговорили о счастье и о том, что в обыденной жизни поднимает настроение. Чтобы настроится на работу, участники семинара сделали друг другу комплименты и высказали добрые пожелания.
Татьяна Александровна провела несколько игр: «Повтори эмоцию», «Расслабься!» «Передача ритма» и др. Чтобы взбодриться, участникам семинара была предложена физкультминутка, в которой все с радостью приняли участие.
В конце мероприятия гости поделились своими секретами хорошего настроения. Каждый из присутствующих покинул зал с улыбкой и оптимизмом. Договорились встретиться снова!
Шилова А. Тамбовский муниципальный округ