Танцевально-оздоровительный клуб (ТОК) «Максимум» Белогорской Городской Общественной Организации «Союз пенсионеров» провел мастер класс с жителями и гостями города Белогорск. Мероприятие состоялось в городском парке.
Этот мастер-класс не просто как показательное выступление, а живая, открытая встреча с танцем и здоровым образом жизни. Это отличный способ почувствовать себя частью команды, не боясь ошибиться.
Главными задачами этого мероприятия были популяризация активного долголетия, привлечение новых участников в танцевально-оздоровительные клубы, демонстрация пользы танца, укрепление духа сообщества.
Каждый житель города, особенно из числа старшего поколения, смог убедиться, что простые танцевальные движения сочетают в себе физическую активность, тренируют координацию и память и доступны в любом возрасте. И конечно, каждый смог убедиться, что танцы- это залог хорошего и радостного настроения.
Каждый желающий, независимо от уровня подготовки, имел возможность попробовать себя в танце , почувствовать атмосферу танцевального клуба.
Занятие было построено по принципу «от простого к сложному» и включало в себя разминку, основную часть , создание композиции. Разминка из комплекса простых и безопасных упражнений дала возможность разогреть мышцы, настроиться на танцевальный ритм. Желающие, глядя на членов клуба, разучили несколько вариантов простых шагов, связок. Не обошлось без элементов оздоровительного направления : были выполнены несколько упражнений на баланс и растяжку в танцевальной форме.
Членам танцевального клуба удалось объединить людей разных возрастов на одной площадке, создать атмосферу дружелюбия и взаимной поддержки , создать праздник и подарить горожанам и гостям Белогорска яркое, запоминающееся событие, зарядить их энергией и оптимизмом.
Мастер-класс стал ярким подтверждением того, что танец – это универсальный язык радости, здоровья и единения.
БГОО «Союз пенсионеров»